顔がもっとキュッとしていたらいいな。
ダイエットを考える人は顔の輪郭を気にすることも多いでしょう。
メーラーファット除去すると欲しいスッキリ感が入手できる。
そんな疑問に関することを見ていきましょう。
メーラーファット除去はダイエットより効果大？
頬の部分のでっぱりを少なくしたいと考える方へ。
クリニックで、メーラーファット除去の施術をすることを提案します。
普通、運動や食事制限などのダイエットをすると顔もほっそりします。
ですがそれは脂肪そのものが収縮してことにより引き締まって見えるのです。
メーラーファット除去を行うと、脂肪そのものをなくすことで二度と同じ場所に脂肪がつきません。
ダイエットというものは、リバウンドといって我慢につかれたためまた太ってしまうということがあります。
それは、先程話した脂肪の細胞が元の大きさに戻るからなのです。
メーラーファットを取り除いたらリバウンドの心配はありません。
なぜなら、脂肪そのものがないので元に戻りようにないからです。
ダイエットをすることは、手間や準備が必要です。
時間をかけて決まった時間運動する、プロテインを飲む等ですね。
メーラーファット除去の施術というのは、クリニックで施術をしていただいたらいいだけです。
事前のカウンセリングなどもありますが、施術そのものは2,30分程度で終わります。
終わってすぐに、効果は出ませんが数か月もしたら違和感のない状態になります。
だから、メーラーファット除去は割がいいといわれる所以です。
メーラーファットをダイエットで落とす方法
ダイエットしてメーラーファットつまり頬の部分をすっきりしてみましょう。
頬の部分というものは、自分では動かしにくい場所です。
頬の部分に効き目のあるトレーニングやエクササイズを紹介します。
- 手で、マッサージみたいに人差し指を丸めて頬から下に動かす。
この動作を何回か繰り返す。
このあと、顎下から耳の下のラインを引き上げる。
反対に耳の下から顎下に下げる。
- 「あー、あー、いー、いー…」とあいうえおを２回ずつ繰り返し言う。
その時に、あの時は口を大きく、いの時は口を横に、うの時は口を引き締めて、えの時は口を横に開き、おの時は口を縦に開くことを意識する。
- 手の指を口の中に入れ、歯と歯茎の間に入れる。
内側から頬の部分を上から下へとぎゅっと押す。
３回続けて、次は少し顔の手前の部分で同じことをします。
左右両方に繰り返しこれをします。
こんな感じでしょうか。
なんか、脂肪に加え、日常であまり動かすことない筋肉までグイグイ刺激する感じですね。
短い時間ですけど、意外に顔の筋肉が疲れます。
これを続けていたら、だんだん表情がついて効果が出てくると思います。
他にも、youtubeで数分間でできる頬やせのための動画がいっぱいあります。
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